头条创作挑战赛#近日，甲流进入高发期，全国多地如上海、天津、浙江、北京等地均有学生因患甲流而停课。

甲流不同于普通感冒，如出现以下症状，需注意。

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1，突发高热且恶寒症状明显；

2，感觉全身酸痛且严重头痛；

3，精神较差感觉疲乏无力；

4，时常感觉呼吸不畅胸部有压迫感。

针对来势汹汹的甲流，3月8日，西安市为最大程度减少流感大流行对公众健康与生命安全造成的危害，维护社会稳定，保障经济不受影响，西安市政府印发《西安市流感大流行应急预案》。

该预案根据波及范围及危害程度，将本次流感的应对过程划分为3个阶段，即应对准备阶段、应急响应阶段，恢复评估阶段。

其中应急响应阶段由高到低分为4个级别即i级、ⅱ级、ⅲ级及ⅰv级。

当应急级别进入i级时，将实施疫区封锁、交通检疫、停业、停产等措施，并征用招待所、体育场馆、饭店、宾馆等社会资源，同时要求各级各类学校及托幼机构停课，禁止人群聚集、关闭如商场、剧场、旅游景点等人员密集场所。

针对甲流，普通群众该如何应对呢？

复旦大学附属华山医院，感柒科主任医师蒋卫民给出的建议是：多休息、不熬夜、勤喝水、少抽烟、少饮酒，饮食清淡忌油腻，多吃水果，针对抗病毒治疗，最好感冒头三天使用，如感觉全身酸痛明显，可使用解热镇痛药物。

首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾如此讲：首先甲流是一种急性呼吸道传染疾病，它主要通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，对于封闭场所它主要以气溶胶的形式传播；

其次它的症状与新冠非常相近，从症状上很难区别，不过新冠患者易出现味觉、嗅觉减退等症状，而甲流患者几乎没出现过；

针对甲流，李侗给出的建议是。

1，发现感染后，首先要自我隔离，避免传染给周围的人，如不是重危患者，最好居家隔离休息，使用镇痛解热药物和抗感药物，期间注意多喝水、多休息，一般5到7天好转，如症状无法减轻，需速就医；

2，如果是重症高危风险人群，如5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇及肥胖人群，建议及时就医，在医生指导下服用奥司他韦及马巴络沙韦等抗病毒药物降低重症风险；

3，建议做好个人健康检测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症，切记做好自我隔离，减少接触其他人，平时戴好口罩、勤通风、勤洗手、少聚会，保持社交距离，咳嗽时应注意遮挡，多饮水，多休息，切忌饮食过油腻，多补充水果及青菜食物的摄入。

针对甲流上海长海医院感染科主任李成忠的建议是：接种疫苗预防流感有效，大家抢购药物其实没有必要，买这么多药，还不如平时加强锻炼，提高自身免疫力最好。