读书不仅能让我们从作者身上得到能量，它还像吸水纸一样，能吸走我们精神上的负能量，使我们内心淤积的压力得以减轻，从而保持心情舒畅。

它是我们一生的良友，会陪伴我们走过人生的低谷与巅峰，尝尽生活的酸甜苦辣咸，更像一盏明灯指引着我们前进。

唐太宗李世民曾说“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替；以人为镜，可以知得失。”而读书则是我们重新省视自我的一面“镜子”，它不仅能够让我们了解自身知识量的多少，还可以让我们透过书本看到自己能力的不足之处，看清自己的优缺点。

日本作家斋藤孝先生在书本《深阅读》中提到“读书是追求心灵富足的最佳手段”，让浮躁的心灵得到平静与治愈，充实我们的精神世界，补充我们生活与工作上匮乏的知识。

当然，同样是读书，不同的人所读的书不同，意义也完全不同。斋藤孝先生在《深阅读》中指出，读书的意义可以分为以下三种。

第一，是以获得信息为目的的读书。比方说，我们有时迫于工作或考试的需要，就不得不读书。

第二，是为了愉快且有意义地度过独处的时间，因而促使大脑充分发挥想象力的读书。第三，是为了锻炼自己、丰富精神而读书。

无论我们是出于哪种目的去读书，都能有效地让心灵恢复平静，重新振作，让我们变得更有自信。同时，读书可以让我们增强对自己的理解力，具备足够的智慧去解决遇到的难题。

在阅读的过程中，我们都会不自觉地将自己投影在书的世界里，通过对比，才会让自己意识到自身的不足，从而使自我反省的朴素意识开始萌芽，书便成了我们重新省视自我的“镜子”。

1. 读书“启动”大脑和心灵，提升思想层次

《太子少傅箴》中有句话叫“近朱者赤，近墨者黑”，告诉我们接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏，揭示了客观环境对人有很大影响作用，书也是一样。

书是作家思想与品德的凝聚，并不是所有的书都具备价值，只有“优质”的书才有意义。倘若我们把时间浪费在那些空洞无物的书上，还不如看一档好的电视节目更有意义。

书的品质会引导我们思想境界的高低，影响着我们对事物的认知能力。如果我们一味阅读肤浅的书，就如同害怕成为职业选手，只能永远满足于当业余选手一样。

而优质的书能成为掌握新知识、新信息的起点，让我们眼中的世界从“点”变成“线”，进而扩大成“面”，我们的意识则会发生变化。

接触一流的人物，我们则会受到一流思想的引导，刷新我们的认知。事实上，我们很难真正接触到他们，但是我们可以阅读一流人物的书籍，学习他们的行为与思想。

《启动的活法》中指出“个体能力的参差不齐，是由每个基因的启动程度决定的”。

每当我们阅读一流人物的书籍则会启动自身的一个基因，若能长久维持，读书的习惯会让我们走上新的阶层。

2.信息匮乏的时代，书能弥补精神的荒芜

当今时代被称为信息化时代，或者说信息爆炸时代，网络上的信息都很齐全，我们都可以轻易获取。

但是，我们却很难从这些碎片化的信息中进一步深入研究，获取专业领域或更深层次的知识。从这个意义上讲，我们正生活在一个“信息匮乏”而非“信息过剩”的世界里。

书中浓缩了大量信息，我们要根据自身能力，深入地、迅速地加以吸收，才能弥补我们匮乏的信息与知识。

如此，我们必须强化读书意识，利用好我们的时间去阅读更多的优质书籍。倘若我们只是停留在网络信息的碎片化或表面化的阅读层次，恐怕我们会渐渐变成“信息弱者”。

读书，让我们保持良好的精神状态，对人生怀有充实感。这是我们每个人都可以做到的，与社会地位和经济收入没有关系。

读书的质与量，随着时间的流逝，书中的内容会“沉淀”在我们的身体里，填补精神世界里的空缺，会让我们感到巨大的喜悦。与好书为友，受益一生，靠肤浅的信息相互依存，其实缺乏深度。

3.不惧“孤读”的人前路宽广

每个人都或多或少地怀着孤独感和缺失感，而这正是我们读书的契机。当我们独处时，沉浸在书的世界里，如同给精神打了一支安定剂。

无论是读专业书籍，还是陌生领域的书籍，只要不停地读下去，那些书终将成为属于自己的力量，转化成为自己的能力，充实我们的精神世界。

具有读书习惯的人，面对压力或难题，总能以平静的心态对待，保持着内心的平衡，消除对他人或自身的攻击性。

大部分好书的作者，他们具有能量充沛的思想，炽热非凡，当我们阅读他们的作品时，相当于靠近其思想中的炽热部分。

受到这些热量的影响，会让我们意识到，与其把时间花在烦躁、嫉妒、鄙夷上，不如读书来得更有意义。

歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”习惯“孤读”的人，他们更容易与贤人们交换能量，走进他们的世界，吸收他们的经验与才能。

当我们静下心来，沉浸在书的世界里，内心的空洞就能得到填补，擦亮了我们的双眼，让我们看得更远、更清。

生活与工作中的很多场合，没读过书的人只能默默旁听，而圈子里的权力和发言权，跟读书量成正比。

4.养成读书习惯才能掌握敏锐的判断力

阅读行为往往伴随着积极的求知欲，水准越高的水，越要求读者具备相应高度的主动性。而那些“找找乐子”“打发时间”之类的读书态度，是不可能读得下去的。

养成良好的读书习惯，才能跨越书里的障碍，才能做到深入思考，跟上情节发展的部分。当然，要想更贴近高低起伏的剧情发展，读者必须具备很强的忍耐力才行。

一旦我们具备良好的读书习惯，我们就能获得对于感情变化的宽容性和解读力，同时具备让自身感情出现变化的能力。

比如，阅读陀思妥耶夫斯基的书，就好似解开雪靴的卡扣，从坑坑洼洼的陡峭坡道上滑下去。这样做可以锻炼心灵的野性，进而使你掌握敏锐的判断力。

如果我们过度“依赖”别人口中的知识，会让我们的判断力变得迟钝。若想使自己的心灵如初生时那般澄澈无垢，多多读书才是最好的办法。

阅读优秀的推理小说，能让我们站在俯瞰的角度来审视问题，使心态变得从容。阅读丹尼斯·勒翰的《禁闭岛》，能让我们加深对人类的理解。

所以，当我们阅读书籍的质和量达到一定程度，我们就可以掌握敏锐的洞察力与判断力。

结语：

当下，我们每天面对的是智能手机，观看大量的短视频，不妨停下脚步，把时间腾出来阅读几本书。

读书，带来的意义已经超越了我们对普通读书的认知水平，它不仅能够弥补我们的精神世界的荒芜，还可以开阔我们对事物的视角，站在多个角度思考问题，提升判断力。

想让我们在年轻时进步，想让自己年老后有个爱好，想有个可供发泄负能量的终生渠道，就不能不读书。从这个意义上讲，读书是我们的一生良友。

读书，并不是单纯地收集信息，还会影响对人的容度，甚至关系到年轻人的人格形成，影响前途和人际关系。

读书最深远的影响，可以借用斋藤孝先生的一句原话来描述：在我看来，能达到通过简单的对话让对方觉得“这人很有度量”“很成熟”“有判断力”的程度，就与“读书的质和量”存在对应关系。